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要查看QQ的注册时间和日期，可以通过以下步骤在手机上操作。

1、打开手机QQ并登录个人账号。

2、点击页面左上角的头像或向右滑动屏幕。

3、在弹出的菜单中选择“关于本应用”或“关于QQ”选项（具体名称可能因版本不同而有所差异）。

4、进入关于页面后，向下滑动页面找到“软件版本”或“版本信息”等选项并点击。

5、在软件版本或版本信息页面中找到并查看注册日期或注册时间。

不同版本的手机QQ界面可能会有所不同，以上步骤仅供参考，如果无法通过以上方法查看注册时间，建议联系腾讯客服咨询。